Rosenkohl Eintopf mit Fleischbällchen

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Entdecken Sie diesen köstlichen Rosenkohl Eintopf mit zarten Fleischbällchen, der perfekt für kalte Tage ist! Diese herzhafte Speise vereint frischen Rosenkohl mit saftigen Fleischbällchen in einer aromatischen Brühe, die Ihren Gaumen verwöhnt. Ideal für die ganze Familie, bietet dieses Rezept nicht nur Wärme, sondern auch nahrhafte Zutaten, die alle lieben werden. Servieren Sie ihn mit knusprigem Brot für ein vollständiges, sättigendes Mahl!

Larissa Günther

Erstellt von

Larissa Günther

Zuletzt aktualisiert am 2025-10-27T15:38:56.492Z

Dieser Eintopf ist nicht nur schmackhaft, sondern auch nahrhaft und perfekt für die kühleren Monate des Jahres. Die Kombination aus Rosenkohl und Fleischbällchen sorgt für ein herzhaftes Gericht, das alle für die ganze Familie begeistert.

Ein herzhaftes Familiengericht

Dieser Rosenkohl Eintopf mit Fleischbällchen ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, die gesamte Familie zusammenzubringen. In der kalten Jahreszeit ist ein warmes, nahrhaftes Gericht besonders wichtig. Die Kombination aus zartem Rosenkohl und würzigen Fleischbällchen sorgt für Geschmack und Zufriedenheit auf jedem Esstisch. Jeder Löffel dieses Eintopfs ist ein Hochgenuss und bringt Gemütlichkeit in Ihr Zuhause.

Die Verwendung frischer Zutaten ist der Schlüssel zu diesem Rezept. Der Rosenkohl liefert nicht nur wichtige Nährstoffe, sondern hat auch einen einzigartigen, leicht nussigen Geschmack, der hervorragend mit dem würzigen Hackfleisch harmoniert. Dieses Gericht ist eine kreative Möglichkeit, Ihre Familie dazu zu bringen, mehr Gemüse zu essen, ohne dass es ihnen auffällt.

Einfacher Zubereitungsprozess

Die Zubereitung dieses Eintopfs ist unkompliziert. Beginnen Sie damit, die Fleischbällchen zu formen, während das Gemüse geschnitten wird. Dadurch sparen Sie Zeit und können sicherstellen, dass alles frisch und aromatisch bleibt. Die Kombination aus all diesen Zutaten in einem einzigen Topf macht diesen Eintopf besonders praktisch für beschäftigte Wochentage.

Ein weiterer Vorteil dieses Gerichtes ist, dass es gut vorbereitet werden kann. Sie können die Fleischbällchen im Voraus zubereiten und für einen späteren Zeitpunkt aufbewahren. Dies sorgt für eine noch schnellere Zubereitung, wenn der Hunger kommt. So können Sie und Ihre Familie jederzeit in den Genuss dieser köstlichen Speise kommen.

Serviervorschläge

Um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen, empfehlen wir, den Rosenkohl Eintopf mit knusprigem Brot zu servieren. Ob Baguette, Ciabatta oder ein einfaches Bauernbrot – die verschiedenen Brotsorten eignen sich perfekt, um die aromatische Brühe aufzusaugen. So wird jede Mahlzeit zu einem besonderen Ereignis und sorgt für eine gesellige Atmosphäre beim Essen.

Ein frischer Feldsalat oder ein grüner Salat sind hervorragende Begleiter zu diesem Eintopf. Die knackige Textur und der frische Geschmack des Salates sorgen für einen angenehmen Kontrast zu den herzhaften Aromen des Eintopfs. Damit schaffen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch geschmacklich abgerundet ist.

Zutaten

Eintopf Zutaten

  • 500 g frischer Rosenkohl
  • 300 g Rinderhackfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Thymian

Guten Appetit!

Zubereitung

Fleischbällchen zubereiten

In einer Schüssel das Rinderhackfleisch mit feingehackter Zwiebel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen. Anschließend kleine Bällchen formen und beiseitelegen.

Eintopf ansetzen

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Karotten in Scheiben schneiden. Die Karotten in den Topf geben und kurz anbraten.

Rosenkohl hinzufügen

Den Rosenkohl putzen und halbieren, dann zusammen mit den Fleischbällchen in den Topf geben. Mit Gemüsebrühe auffüllen und alles zum Kochen bringen.

Kochen lassen

Den Eintopf für ca. 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse weich und die Fleischbällchen durchgegart sind.

Nach Belieben mit Thymian garnieren und heiß servieren.

Aufbewahrung und Reste

Wenn Sie beim Kochen eine größere Menge zubereiten, ist dieser Rosenkohl Eintopf ideal für die Aufbewahrung. Er kann problemlos in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu drei Tage aufbewahrt werden. Die Aromen entwickeln sich in den folgenden Tagen noch intensiver, sodass auch Reste ein Geschmackserlebnis bieten.

Falls Sie den Eintopf länger aufbewahren möchten, eignet sich das Einfrieren hervorragend. Teilen Sie den Eintopf in Portionen auf und frieren Sie ihn ein. So haben Sie immer eine köstliche, hausgemachte Mahlzeit zur Hand, die Sie nur noch aufwärmen müssen.

Variationen des Rezeptes

Dieses Rezept ist sehr anpassungsfähig. Sie können verschiedene Fleischsorten verwenden, je nach Vorliebe. Anstelle von Rinderhackfleisch können Sie zum Beispiel auch Hähnchen- oder Putenhackfleisch verwenden, um eine leichtere Variante zu erhalten. Auch vegetarische Alternativen sind möglich: Ersetzen Sie das Fleisch durch pflanzliche Proteinquellen wie Linsen oder Kichererbsen.

Fügen Sie zusätzliche Gemüse wie Kartoffeln, Sellerie oder Lauch hinzu, um das Rezept zu variieren und Ihre Lieblingsgemüsesorten zu integrieren. Dies macht den Eintopf noch vielfältiger und kann je nach Saison angepasst werden.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Rosenkohl ersetzen?

Ja, Sie können auch andere Gemüsesorten wie Brokkoli oder Blumenkohl verwenden.

Rosenkohl Eintopf mit Fleischbällchen

Entdecken Sie diesen köstlichen Rosenkohl Eintopf mit zarten Fleischbällchen, der perfekt für kalte Tage ist! Diese herzhafte Speise vereint frischen Rosenkohl mit saftigen Fleischbällchen in einer aromatischen Brühe, die Ihren Gaumen verwöhnt. Ideal für die ganze Familie, bietet dieses Rezept nicht nur Wärme, sondern auch nahrhafte Zutaten, die alle lieben werden. Servieren Sie ihn mit knusprigem Brot für ein vollständiges, sättigendes Mahl!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde

Erstellt von: Larissa Günther

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Eintopf Zutaten

  1. 500 g frischer Rosenkohl
  2. 300 g Rinderhackfleisch
  3. 1 Zwiebel
  4. 2 Karotten
  5. 1 Liter Gemüsebrühe
  6. 2 EL Olivenöl
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. 1 TL Paprikapulver
  9. 1 TL Thymian

Anweisungen

Schritt 01

In einer Schüssel das Rinderhackfleisch mit feingehackter Zwiebel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen. Anschließend kleine Bällchen formen und beiseitelegen.

Schritt 02

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Karotten in Scheiben schneiden. Die Karotten in den Topf geben und kurz anbraten.

Schritt 03

Den Rosenkohl putzen und halbieren, dann zusammen mit den Fleischbällchen in den Topf geben. Mit Gemüsebrühe auffüllen und alles zum Kochen bringen.

Schritt 04

Den Eintopf für ca. 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse weich und die Fleischbällchen durchgegart sind.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Eiweiß: 25 g
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 30 g